Siyaabo badan ayaa jira oo culeyska culeyska u rogi karo noloshiisa. Qaar ka mid ah siyaabahaas ayaa si fudud loogu daaweyn karaa iyada oo loo maro dawooyinka guriga, kuwa kalena waxay u baahan yihiin gacan xirfad leh si loo maareeyo. Nooca walaaca ee sida caadiga ah u baahan daaweyn xirfad leh waa jahwareerka walaaca ka dib. Xaaladdaani waa nooc gaar ah oo kadeed ah oo noqon kara mid aad u daran oo curyaami kara markii aan laga tagin. Akhbaarta wanaagsan ayaa ah ciladda ka dambeysa murugada ka dib waxaa lagu daaweyn karaa habab kala duwan iyo xulashooyin kala duwan. Furaha ayaa ah ogaanshaha sida loo garto nooca walaaca gaarka ah iyo isfahamka marka caawimaadda xirfadeed ay lagama maarmaan noqoto.
Sababaha iyo Calaamadaha
Tallaabada ugu horreysa ee aqoonsiga Dhibaatada maskaxda ee post-traumatic stress Fahamka in xaaladdan ay had iyo jeer la socon doonto nooc ka mid ah dhacdooyinkii dhimashada ama waxyeelada jidhka ay ka dhacday ama si uun loogu hanjabay. Waxay noqon kartaa wax adiga kugu dhacay, ama waxaad markhaati ka noqon kartaa dhacdo qof kale ku dhacday. Dhacdooyinkaani guud ahaan waxay ku soo wareegaan dhacdooyinka sida dagaalka, weerar jireed ama galmo, jirdil ama masiibo dabiici ah. Dadku waxay la il-darnaayeen jahwareer-maskaxeed kadib markii toogasho ka dhacday iskuullada ka dhacay waddanka oo dhan, dhacdooyinka dabiiciga sida Hurricane Katrina ama 9-11.
Calaamadaha xanuunka kadeedka daba-galka ah waxay caadi ahaan dhacaan saddexda bilood ee ugu horreeya ka dib iyo dhacdo, laakiin marmar waxay qaadan kartaa sannad ama ka badan si ay calaamadaha noocan ah u muujiyaan. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara dib u soo noqoshada ama riyooyin murugo leh oo ku saabsan dhacdada. Dhibbanaha waxaa laga yaabaa inuu dareemo dareen kabuubyo, xanaaq ama rajo la'aan. Waxaa laga yaabaa inay jiraan cabsi soo koraysa, oo ku adkaata hurdada iyo u janjeerta isticmaalka mukhaadaraadka. Haddii aad la kulantay dhacdo naxdin leh oo ay kugu adag tahay noocyada calaamadahan muddo ka badan bil ka dib taariikhda, waxay noqon kartaa waqti aad ku raadsato talada iyo daryeelka xirfadle loo tababaray inuu kaa caawiyo inaad shaqeyso iyada oo loo marayo dareenkaas iyo cabsida.
Daaweynta
Daaweynta jahwareerka murugada kadib waxay badanaa ku lug leedahay isku darka daawada iyo teraabiyada cilminafsiga. Labadan qaybood dhexdooda, waxa jira dhawr ikhtiyaarro, hase yeeshe. Qofka ugu fiican ee go'aamiya midka daaweyntu waxay sida ugu fiican ugu shaqaysaa qofkaaga xaaladdu waxay noqon doontaa dhakhtarkaaga. Ballan samee maanta haddii aad u malaynayso inaad u baahan tahay daaweyn cilladda isku-buuqsan ee murugada ka dib. Waxa kale oo jira daaweyn guryo ah oo kaa caawin karta la tacaalista astaamaha xanuunka murugada ka dib, sida cunista cunto caafimaad leh, sameynta waqti jimicsi, nasasho ku filan iyo la hadalka dadka kale. Culeyska noocan ah wuxuu noqon karaa mid aad u daran haddii aan wax looga qaban waqtigiisa, marka ha sugin inaad caawimaad raadsato oo aad daryeesho naftaada.
