Reiki iyo fikirka
|
|
Waqtiga wax akhrinta 7 min
Meditation Reiki: Jidka loo maro wada noolaanshaha iyo maskaxda
Waa maxay Meditation Reiki?
Reiki Meditation waa dhaqan bogsiin qadiimi ah oo asalkiisu ka soo jeedo Japan. Waxay ku lug leedahay isticmaalka farsamo caadi ahaan loo yaqaan bogsiinta timirta ama bogsashada gacmaha. Habkani waxa uu shaqaaleeyaa "tamar nolosha caalamiga ah," oo sidoo kale loo yaqaan "rei-ki," si loo kobciyo bogsashada, loo yareeyo walaaca, iyo taageerada korriinka shakhsi ahaaneed.
Ereyga 'Reiki' wuxuu ka yimid laba eray oo Jabbaan ah - 'rei,' oo macnaheedu yahay "caalami," iyo 'ki,' oo macneheedu yahay "tamar nololeed." Sidaa darteed, Reiki waxa uu u turjumayaa sida "tamar nolosha caalamiga ah," xoog la aaminsan yahay in ay nagu wareegsan yihiin iyo gudahayaga.
Reiki Meditation ma aha diin ama dhaqan diimeed. Waa hab dabiici ah oo badbaado leh oo is-horumarin iyo bogsiin ruuxi ah oo qof kastaa isticmaali karo, iyadoon loo eegayn da'da, jinsiga, ama xaalad caafimaad.
Xidhiidhka u dhexeeya Reiki iyo Mindfulness
Mabaadi'da Reiki iyo Mindfulness waxay si dhow isugu xiran yihiin, labadaba ujeedadoodu tahay in ay xuddun u noqdaan oo isu dheelitiraan shakhsiga, abuurista dareenka gudaha ee nabadda iyo fayoobaanta.
Maskaxdu waa dhaqanka si ula kac ah diiraddaada u saarayso waqtigan xaadirka ah, adoo aqbalaya xukun la'aan. Waxay ku saabsan tahay in aan ogaano halka aan joogno iyo waxa aan samaynayno iyada oo aan si xad dhaaf ah u falcelinayn ama aan ka adkaan agagaarkayaga.
Marka Reiki iyo Mindfulness la isku daro, waxay awood u siinaysaa shakhsiga inuu u gudbiyo tamartiisa si wax ku ool ah, isaga oo ka caawinaya is-bogsiinta iyo kor u qaadida xaalad maskaxeed oo dheellitiran. Waa urur farsamo oo kuu ogolaanaya inaad si qoto dheer u dhex gasho miyirkaaga, martiqaadka caddaynta, degenaanshaha, iyo heerka sare ee isfahamka.
Sidee buu u shaqeeyaa Reiki Meditation?
Meditation Reiki wuxuu ku shaqeeyaa mabda'a ah in tamarta xoogga nolosha ay ku socoto gudahayaga iyo hareerahayaga. Maskaxdeena, shucuurteena, iyo samaqabka jidhkeena ayaa la rumaysan yahay inay si toos ah u saamaynayso xaalada tamartan. Haddii tamartani yar tahay, waxaan aad ugu nugulnahay jirro, walbahaarka, iyo dareenka xun; marka ay sareeyso, waxaan ku raaxaysan karnaa caafimaad, farxad, iyo wanaag.
Reiki Meditation waxay isticmaashaa meelo gacmeed oo gaar ah, si toos ah ama wax yar ka sarreeya jidhka, si ay u soo gudbiso tamarta. Xirfadlaha, oo inta badan loo yaqaan 'Reiki Master', wuxuu u shaqeeyaa sidii marin loogu talagalay xoogga nolosha caalamiga ah, ama "ki," taas oo u oggolaanaysa inay dhex maraan iyaga iyo qaataha, ka caawinta dib-u-dheellitirka kanaalada tamarta ee jidhka qaataha.
Faa'iidooyinka Reiki Meditation
Meditation Reiki waxay bixisaa faa'iidooyin fara badan, taasoo ka dhigaysa dhaqan la jecel yahay dad badan. Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay leedahay:
Yaraynta cadaadiska iyo nasashada: Reiki Meditation waa qalab la xaqiijiyay oo lagu dhimayo walaaca iyo dhiirigelinta nasashada. Kicinta awoodaha bogsashada dabiiciga ah ee jidhka, waxay kaa caawinaysaa yaraynta walbahaarka iyo kacsanaanta.
Horumarinta caafimaadka guud: Adigoo ka caawinaya jidhka si loo sii daayo walbahaarka iyo xiisadda, Reiki Meditation waxay taageeri kartaa horumarinta caafimaadka guud iyo fayoobaanta. Waxay xoojisaa hurdada, waxay xoojisaa habka difaaca jirka, waxayna kor u qaadaa dheefshiidka, faa'iidooyinka kale.
Isku dheelitirka tamarta: Reiki waxa ay dheelli tiran kartaa tamarta jidhka, kor u qaadaysa dareenka wada noolaanshaha iyo isu dheelitirka ee faa'iido u leh caafimaadka jidhka iyo dareenka labadaba. Waxay ka shaqeysaa in ay isku hagaajiso chakras ama xarumaha tamarta ee jirka, ka caawinta in meesha laga saaro xannibaadaha tamarta taasoo keeni karta arrimo caafimaad.
Waxay taageertaa nidaamka difaaca jirka: Daawaynta Reiki ee joogtada ah waxay keeni kartaa horumar iyo habdhiska difaaca oo xooggan. Jidhku wuxuu aad ugu qalabaysan yahay inuu la dagaallamo jirrada oo uu ka soo kabsado dhaawaca marka tamartiisu ay dheeli tiranto oo ay si xor ah u socoto.
Sida Loo Bilaabo Layliska Reiki Meditation
Kuwa xiisaynaya ku celcelinta Reiki Meditation, waxaa jira wadooyin kala duwan oo la heli karo. Qofku wuxuu raadsan karaa xirfadle Reiki oo shahaado haysta oo fadhi gacma-gacan ah ama wuxuu dooran karaa inuu barto farsamooyinka laftiisa iyada oo loo marayo fasalka Reiki ama koorsada. Buugaag badan, koorsooyin online ah, iyo agabyo ayaa diyaar u ah in qofku is-barto.
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in joogtayntu ay fure u tahay marka la tababarayo Reiki Meditation. Dhaqanka maalinlaha ah wuxuu dhalin karaa faa'iidooyin muhiim ah, oo ay ku jiraan a maskax cad, werwerka oo yaraada, Oo ah la xoojiyey dareenka fayoobaanta guud. Ballanqaadkani waxa kale oo uu sii qoto dheerayn karaa xidhiidhkaaga ruuxiga ah iyo wacyiga, taasoo u horseedaysa korriin shakhsiyeed iyo isbeddel.
Meditation Reiki waa waddo wax ku ool ah oo la heli karo oo loo maro gaaritaanka nolol dheellitiran oo wada nool. Isku darka gaarka ah ee bogsashada tamarta iyo feejignaanta ayaa ka dhigaysa a qalab muhiim ah qof kasta oo doonaya dhimista cadaadiska, nasashada, iyo koritaanka ruuxiga ah. Iyada oo leh taariikhdeeda qani ah iyo xidhiidhada qoto dheer ee tamarta nolosha caalamiga ah, bilaabista safarkaaga a nolol dheeli tiran Reiki Meditation waxay noqon kartaa go'aan nolosha beddela.
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo
Waa maxay Reiki?
Reiki waa nooc ka mid ah bogsashada tamarta oo ka timid Japan. Waxay ku lug leedahay xirfad-yaqaanku inay gacmahooda si khafiif ah u saaraan ama kor u qaadaan jidhka qofka si ay u fududeeyaan socodka "tamar nolosha caalamiga ah," taas oo la rumeysan yahay inay kiciso bogsashada oo kor u qaaddo dareenka fayoobaanta.
Muxuu sameeyaa Reiki?
Reiki waxaa loo isticmaalaa in lagu dheellitiro tamarta jidhka, yaraynta walbahaarka, kor u qaadista nasashada, iyo taageeridda hababka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka. Waxa kale oo ay gacan ka geysan kartaa kor u qaadida kobaca shakhsi ahaaneed iyo ruuxa.
Maxaan filan karaa inta lagu jiro fadhiga Reiki?
Inta lagu jiro kalfadhiga Reiki, waxaad caadi ahaan ku jiifsan doontaa miiska duugista adigoo si buuxda u xidhan. Dhakhaatiirtu waxay gacmahooda si khafiif ah u saarayaan ama dul saarayaan qaybaha kala duwan ee jidhkaaga, iyagoo diiradda saaraya xarumaha tamarta ee loo yaqaan chakras. Waxaa laga yaabaa inaad dareento diirimaad, qabow, gariir khafiif ah, ama dareen nasasho qoto dheer.
Sidee ayuu Reiki dareemayaa?
Qofkasta khibradiisa Reiki waa mid gaar ah. Dadka qaarkiis waxay ka warbixiyaan inay dareemayaan xiirid ama dareen garaaca, diirimaadka, ama qabowga inta lagu jiro fadhiga. Kuwo kale waxaa laga yaabaa inay qabaan jawaabo shucuureed ama ay arkaan midabyo ama iftiin. Si kastaba ha ahaatee, dadka intooda badan waxay dareemaan nasasho qoto dheer iyo nabad.
Reiki ma daweyn karaa xaaladaha caafimaad?
Reiki dawo uma aha xaaladaha caafimaadka mana aha in lagu beddelo daaweynta dhaqameed. Si kastaba ha ahaatee, waxay kaabi kartaa daaweynta iyadoo gacan ka geysaneysa maaraynta calaamadaha, yaraynta waxyeellooyinka, iyo kor u qaadida dareenka fayoobaanta.
Qof ma baran karaa Reiki?
Haa, qof kastaa wuu baran karaa inuu ku dhaqmo Reiki. Awooda lagu marinayo tamarta Reiki waxa lagu wareejiyaa ardayga iyada oo loo marayo hannaan habaysan oo uu fuliyo Master Reiki. Uma baahna karti garaad gaar ah ama horumar ruuxeed.
Reiki ma ku xidhan yahay diin kasta?
Iyadoo Reiki uu yahay dhaqan ruuxi ah, lama xiriirin diin kasta. Dadka diimaha oo dhan iyo nidaamyada caqiidada waxay ku dhaqmi karaan ama heli karaan Reiki. Waxay ka shaqeysaa mabda'a ah gudbinta tamarta nolosha caalamiga ah, taas oo qof walba heli karo.
Immisa jeer ayaan qaadan karaa daawaynta Reiki?
Inta jeer ee daawaynta Reiki way kala duwan tahay iyadoo ku xidhan baahiyaha gaarka ah. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan fadhiyada toddobaadlaha ah, halka kuwa kalena laga yaabo inay helaan fadhi dhawrkii toddobaad ama bilihiiba mar ku filan. Way fiicantahay inaad kala hadasho baahiyahaaga dhakhtarkaaga Reiki.
Reiki ma noqon karaa mid waxyeello leh?
Reiki waxa loo tixgaliyaa dhaqan nabdoon oo aan la garanayn waxyeelo xun Waa daaweyn aan fiicneyn oo ku lug leh taabashada fudud. Si kastaba ha ahaatee, jawaabaha dareenka ayaa laga yaabaa inay dhacaan iyada oo qayb ka ah habka bogsashada.
Ma ku dhaqmi karaa naftayda Reiki?
Dhab ahaantii! Mar haddii lagugu waafajiyo tamarta Reiki Master Reiki, waxaad ku tababaran kartaa is-Reiki. Tani waa hab fiican oo aad kor ugu qaadi karto is-bogsiinta, yaraynta walbahaarka, iyo ilaalinta dheelitirka goobtaada tamarta.
Reiki ma shaqeeyaa masaafo dheer?
Haa, Reiki waxaa lagu dhaqmi karaa fogaan, loo yaqaan bogsashada fogaanta ama bogsashada fog. Tani waa suurtogal sababtoo ah Reiki wuxuu la shaqeeyaa dhinacyada tamarta, jireed, iyo shucuureed ee shakhsiga, kuwaas oo aan xaddidnayn u dhawaanshaha jireed.
Reiki ma ka caawin karaa arrimaha caafimaadka dhimirka?
Iyadoo Reiki aan loo tixgelin daaweyn gooni ah oo loogu talagalay arrimaha caafimaadka dhimirka, waxay u adeegi kartaa sidii daaweyn dhammaystiran. Reiki waxay kaa caawin kartaa dhimista walbahaarka, walaaca, iyo niyad-jabka, kor u qaadida guud ahaan fayoobida maskaxda.
Miyaan u baahanahay inaan u diyaargaroobo fadhiga Reiki?
Ma jiro diyaarin gaar ah oo loo baahan yahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagugula talinayaa inaad xirato dhar raaxo leh, oo aad fuuqbaxdo, oo aad u wajahdo fadhiga qalbi furan.
Maxaa dhacaya daawaynta Reiki ka dib?
Daawaynta Reiki ka dib, waxaa laga yaabaa inaad dareento nasasho qoto dheer ama dib u soo kabasho. Dadka qaar ayaa sidoo kale ka warbixiya in ay dareemayaan dheeli tiran niyadeed ama ay ka nasteen calaamadaha jireed. Waxaa lagugula talinayaa inaad cabto biyo badan fadhiga ka dib si ay uga caawiso ka nadiifinta sunta jirka.
Immisa heer ayaa ka jira Reiki?
Dhaqan ahaan waxaa jira saddex heer oo tababarka Reiki ah: Heerka 1 (Reiki I) waa heerka bilowga, halkaas oo aad ku barato mabaadi'da aasaasiga ah iyo farsamooyinka. Heerka 2 (Reiki II) waxaa badanaa lagu tilmaamaa heerka xirfadlaha, halkaas oo aad ku barato isticmaalka calaamadaha Reiki oo aad dadka kale siiso daawaynta. Heerka 3 (Reiki III), ama heerka sayidkiisa, waxay ku lug leedahay barashada farsamooyinka bogsashada sare leh iyo kartida wax lagu baro oo dadka kale loo waafajiyo Reiki.
Carruurta iyo xayawaanka ma heli karaan Reiki?
Haa, Reiki waa badbaado oo faa'iido u leh carruurta iyo xayawaanka labadaba. Waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso welwelka, kor u qaado nasashada, iyo taageeridda bogsashada dhaawaca ama jirrada.
Reiki ma loo adeegsan karaa daawaynta kale?
Dhab ahaantii, Reiki waxa loo isticmaali karaa iyada oo ay weheliso daawaynta kale, oo ay ku jiraan daawaynta caadiga ah, teraabiyada cilminafsiga, duugista, acupuncture, iyo in ka badan. Waa daawayn dhammaystiran oo taageerta guud ahaan caafimaadka iyo ladnaanta.
Sidee degdeg ah ayaan u filan karaa inaan arko natiijooyinka Reiki?
Waayo-aragnimadu aad bay ugu kala duwan tahay qof ilaa qof. Shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay isla markiiba dareemaan farqi ama dhawr maalmood gudahood. Kuwo kale ayaa laga yaabaa inay dareemaan isbeddello si tartiib tartiib ah dhowr toddobaad ama ka dib kulamo xiriir ah oo isdaba joog ah.
Reiki ma loogu talagalay kaliya dadka dhibaatooyinka caafimaad qaba?
Maya, Reiki waa qof walba. Iyadoo ay hubaal tahay inay taageeri karto bogsashada iyo maareynta calaamadaha kuwa leh dhibaatooyinka caafimaadka, sidoo kale waa qalab weyn oo loogu talagalay daryeelka caafimaadka ka hortagga iyo ilaalinta guud ahaan fayoobida.
Ma u baahanahay inaan rumaysto Reiki si ay u shaqeyso?
Maya, uma baahnid inaad rumaysato Reiki si ay u shaqeyso. Si kastaba ha noqotee, inaad leedahay maskax furan iyo rabitaanka inaad aqbasho tamarta waxay kor u qaadi kartaa khibradaada.
